عنوان المدخل: القسط عنوان الدرس: حق النفس (الحفظ والرعاية)

 عنوان المدخل: القسط  

عنوان الدرس: حق النفس (الحفظ والرعاية) 

تقويم تحصيليي :

● ذكرنا بعنوان الدرس السابق؟

● ذكرنا بمفهوم الطهارة؟

● ما هي أنواع الطهارة؟

● ذكرنا بمقاصد الطهارة؟

وضعية مشكلة :

دار نقاش بين صديقيك سليمان وعمر حول حفظ النفس قال أحمد: أنا شديد الحرص على ممارسة الرياضة ساعتين كل يوم، فالعقل السليم في الجسم السليم، قاطعه حسام قائلا: هذا خطأ فأنت تنهك نفسك وتلقي بها إلى التهلكة فقد قال U: (والَا تلُقوُا بِأيْدِيكُمْ إلِى التهّْلكةِ) رد عليه أحمد: بل أنت المخطئ فالآية الكريمة نهتنا عن تناول المخدرات، والرسول r كان يحث الصحابة الكرام على تعليم أولادهم الرياضة بمختلف أنواعها.

● هل ممارسة الرياضة ساعتين في اليوم إلقاء بالنفس إلى التهلكة؟

اقتراح الفرضيات :

● الرياضة مفيدة للنفس والجسد.

● ممارسة الرياضة أكثر من اللازم مضرة بالنفس والجسد.

تحليل المحور الأول :

Œ مفهوم الحفظ والرعاية:

 

● حفظ النفس: حمايتها وصيانتها من جميع المخاضر التي تلحق بها الضرر وتهدد سلامتها.

● رعاية النفس: تهذيبها وتنميتها بتوفير كل ما تحتاجه للحفاظ على قوتها ونشاطها.

قال الله U (قد أفلح من زكاها وقد خاب من دساها)

قال الله U : (ولا تلقوا بأديكم إلى التهلكة)

 أسس حفظ النفس ورعايتها:

 

ـ التحلي بالوسطية والإعتدال.                                                 

ـ التكامل والتوازن بين مطالب الروح والجسد

قال الله   U (وابتغ فيما اتاك الله الدار الآخرة ولا تنسى نصيبك من الدنيا)

نشاط1

تحليل المحور الثاني :

Œ أساليب وطرق حفظ النفس:

 

● حماية النفس من الضرر

● عدم تكليف النفس فوق طاقتها

● أخذ القسط الكافي من الراحة

قال الله U : (لا يكلف الله نفسا إلا وسعها)

 أساليب وطرق رعاية النفس:

 

● الحرص على التغذية السليمة

● المواضبة على ممارسة الرياضة

● العناية بنظافتها والاهتمام بجمالها

● الاهتمام بالتعلم وتطوير الذات

● الحرص على تنمية روحها واصلاحها...

قال الرسول  r : (إن لنفسك عليك حقا)

 

نشاط2

استنــــــــــتاج:

استنتجت من خلال هذا الدرس أن:

● الإسلام حث على حفظ النفس ورعايتها

● اتحلى بالوسطية والاعتدال في رعاية النفس

● احرص على حفظ نفسي ورعايتها